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Cómo hacer "Levantamiento de peso muerto" ?
Instrucciones
- Pies separados a la anchura de los hombros, agarre medio (pulgares alineados con los hombros), levanta la carga manteniendo la barra cerca de ti, y manteniendo la espalda recta, los abdominales apretados y la cabeza levantada.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Levantamiento de peso muerto"
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