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Cómo hacer "Remo de cable sentado de 1 brazo con agarre neutro" ?
Instrucciones
- Siéntate con las rodillas flexionadas, sujeta el mango con una mano en un agarre neutro (o martillo). Tira de la carga pasando el brazo a lo largo del cuerpo. Mantén la espalda recta y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Remo de cable sentado de 1 brazo con agarre neutro"
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