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Cómo hacer "Tirón de Cable Lat Grip Neutral" ?
Instrucciones
- Sentado, sujeta las asas de la barra en agarre neutro (o en martillo), con las palmas de las manos hacia dentro. Mientras mantienes la espalda recta y los abdominales apretados, tira de la barra delante de ti manteniendo los brazos alineados con el cable.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Tirón de Cable Lat Grip Neutral"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.