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Cómo hacer "Tirón de cable inclinado Lat Grip Neutral" ?
Instrucciones
- Sentado, con el cuerpo inclinado hacia atrás a unos 45º, sujeta las asas de la barra en agarre neutro (o de martillo), con las palmas hacia dentro. Manteniendo la espalda recta y los abdominales apretados, tira de la barra hacia el pecho manteniendo los brazos alineados con el cable.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Tirón de cable inclinado Lat Grip Neutral"
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