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Cómo hacer "Flexiones inclinadas en banco" ?
Instrucciones
- Coloca las manos a la anchura de los hombros en un banco (agarre medio). Mantén la espalda recta y los abdominales apretados. Haz flexiones.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Flexiones inclinadas en banco"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.