El marketing de fitness y salud es un elemento clave para el éxito de cualquier negocio de fitness. Aprenda a atraer nuevos clientes y retener a los que ya tiene.
10 técnicas marketing para entrenadores
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Cómo hacer "Patada de tríceps inclinada hacia atrás" ?
Instrucciones
- Empiece con los pies separados a la anchura de los hombros, las rodillas dobladas y el cuerpo inclinado hacia delante. Sujeta una mancuerna en cada mano, con agarre neutro (las palmas hacia ti). Mantenga los brazos paralelos al suelo y los antebrazos perpendiculares al suelo. Realiza extensiones de codos manteniendo los codos quietos. Mantén la espalda recta y los abdominales apretados.
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