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Cómo hacer "Estiramiento de hombros en la pared" ?
Instrucciones
- Con el brazo apoyado en la pared en un ángulo de unos 30°, estira el hombro girando la parte superior del cuerpo.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Estiramiento de hombros en la pared"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.