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Cómo hacer "Empuje de brazos con banda elástica de pie" ?
Instrucciones
- Mantenga los abdominales apretados y la espalda recta - Con la tensión en la banda, extienda los brazos hacia adelante y lleve las manos hacia atrás cerca del cuerpo - Coloque la banda elástica perpendicular a la elongación de los brazos
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Empuje de brazos con banda elástica de pie"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.