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Cómo hacer "Rodillas altas en el punto" ?
Instrucciones
- Mantén la espalda recta, la cabeza levantada y los abdominales apretados. Mueve los brazos, la mano delantera a la altura del hombro, los codos a 90 grados. Trabaja sobre las bolas de los pies.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Rodillas altas en el punto"
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