El marketing de fitness y salud es un elemento clave para el éxito de cualquier negocio de fitness. Aprenda a atraer nuevos clientes y retener a los que ya tiene.
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Cómo hacer "Tirón de mancuernas tumbado" ?
Instrucciones
- Tumbado en un banco, sujete una mancuerna con ambas manos por encima del pecho, con los codos ligeramente doblados. Manteniendo la posición de los brazos, baja la mancuerna hacia atrás hasta la cabeza. Mantenga la espalda recta y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Tirón de mancuernas tumbado"
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