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Cómo hacer "Sentadilla TRX / SBT" ?
Instrucciones
- Sujeta las asas del TRX con las 2 manos, ponte de pie sobre ambos pies, separados a la anchura de los hombros. Inclina el cuerpo hacia atrás y baja manteniendo las piernas perpendiculares al suelo (rodillas por encima de los tobillos). Mantén la espalda recta y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Sentadilla TRX / SBT"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.