Test de Cooper

Test de Cooper

Réaliser le calcul du Vo2 Max avec le test de Cooper  Selon l'institut de recherche du bien-être de la médecine et du sport santé (IRBMS)Le test de Cooper est un test physique souvent effectué par les sportifs. Il permet de déterminer la consommation maximale de...

Le test de Ruffier-Dickson

Selon Protrainer    Le test de Ruffier-Dickson est un test de récupération cardio-vasculaire qui permet d’évaluer l’aptitude au sport. Le test doit être pratiqué sous le contrôle d’un médecin, d'un professionnel de la santé ou d'un professionnel de l’activité...

Le coaching à distance

Le coaching à distance

Assurez la continuité de la relation avec votre client  Avec la situation actuelle de la pandémie, il est important pour tous coachs de se mettre à jour et de s'adapter au changement de l'offre et la demande. Cela dit, un bon suivi hybride à distance est de mise pour...

Test de Thomas

Test de Thomas

Le test de flexibilité du psoas ou le Test de Thomas Selon Piriforme – Ressource éducative en ligne en kinésithérapie et physiothérapie. Le test de Thomas est un test physique révélateur de douleurs à l’aine associée au muscle psoas-iliaque. Les muscles du psoas, en...

Test de la chaise

Test de la chaise

La performance au test de la chaise  Selon l’Institut de Formation en Masso-Kinésithérapie (Maxime Brilland) Il existe un grand nombre de tests fonctionnels permettant d’évaluer la force musculaire des membres inférieurs, plus particulièrement celle du Quadriceps. Le...

La méthode SOAP

La méthode SOAP

Basé sur l’exemple de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec En se basant sur un exemple provenant de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, nous allons élaborer ce en quoi consiste un document ou une note SOAP et définir sa signification, étape par...

Le test de Schober

Comment mesurer la souplesse du rachis lombaire Selon l'Institut de Recherche du Bien-être de la Médecine et du Sport santé (IRBMS) Le test de Schober (indice de Schober) permet de mesurer la flexion de la portion de la colonne vertébrale située au niveau des...

La fréquence cardiaque maximale

Comment calculer la Fréquence Cardiaque Maximale  Selon Dr Maxime St-Onge «Dr Kin»   La Fréquence Cardiaque Maximale (FC Max) est un repère essentiel pour déterminer l’intensité nécessaire à l’effort. En tant que professionnel, vous accompagnez vos clients dans...

Obésité et perte de poids

Obésité et perte de poids

Le soutien apporté par un coach pour la remise en forme  selon Jérôme Poison Un article qui aborde le côté psychologique de la perte de poids chez les personnes qui souffrent d’obésité en prenant en considération l’origine de leur prise de poids.Jérôme Poison est...

Le test d'Ober

Apprendre à identifier une hypoextensibilité avec le test de flexibilité du TFL selon l'Institut de Thérapie Manuelle et de Physiothérapie Le test d’Ober est un test physique qui est utilisé pour déterminer une hypoextensibilité de la bandelette ilio-tibiale par...

Du coaching sportif au coaching santé

Du coaching sportif au coaching santé

Comment booster l’activité des coachs sportifs en contexte de pandémie  selon David Hurst   Depuis le début du confinement, on entend souvent à la télévision qu’il est primordial de faire du sport ou de s’entraîner à la maison pour garder une bonne forme...

4 façons de calculer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA)

4 façons de calculer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA)

Des méthodes d’évaluation de l’aptitude physique selon la Fédération des Kinésiologues du Québec Les tests d’efforts physiques les plus fréquents pour calculer la Vitesse Maximale Aérobie sont les tests sur le terrain. Voici une liste non exhaustive de quelques tests...