Comment faire l'exercice « Rotation des bras mains sur épaules »?
Instructions
- Les mains sur les épaules, la tête haute, les abdos tendus et le dos droit - Faire des rotations des épaules en faisant des grands cercles avec les coudes
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Rotation des bras mains sur épaules » adéquatement.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
