Comment faire l'exercice « Ramer sur machine »?
Instructions
- L'appui sur la poitrine, garder le dos droit, la tête haute et les épaules tirées vers l'arrière. Tirer jusqu'à ce que les coudes soient à 90°.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Ramer sur machine » adéquatement.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
