Comment faire l'exercice « Flexibilité / Étirement Épaule »?
Instructions
- À genoux au sol, placer la poitrine au sol, un bras allongé sur le côté - Pousser avec l'autre bras pour tourner le tronc tout en gardant le bras opposé en appui au sol
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Flexibilité / Étirement Épaule » adéquatement.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
