Comment faire l'exercice « DB développé couché pieds sur banc »?

    Instructions

    - Les pieds placés sur le banc, garder le dos droit et les abdos tendus. Les bras perpendiculaires au sol, pousser vers le haut en ayant les coudes alignés avec les épaules. Prise moyenne en pronation.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « DB développé couché pieds sur banc » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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