Test de la planche

L’exercice de la planche ou le test de la planche est un test physique qui permet d’évaluer la tonicité musculaire du tronc et son gainage vertical. Le test de la planche ou l’exercice de la planche est assez simple à réaliser, car il faut seulement que le patient se place les sur les avant-bras et sur la pointe des orteils pour effectuer ce test physique. En savoir plus sur ce test physique.

Test de résistance à la lactatémie ou le test lactate

Test de résistance à la lactatémie ou le test lactate

Le test lactate ou le test de résistance à la lactatémie est un test physique qui permet d’évaluer la résistance à la lactatémie d’une personne. Le lactate est l’appellation que l’on donne à l’acide lactique. En savoir plus sur ce test physique

Test de Schober ou test de souplesse

Test de Schober ou test de souplesse

Le test de Schober ou le test de souplesse est un test physique qui permet de mesurer la flexibilité du dos d’une personne. Concrètement, le test de Schober permet de mesurer la mobilité du rachis lombaire. Apprenez en plus sur ce test physique dans cet article.

Le test VMA

Le test VMA

La vitesse maximale aérobie (VMA) est la vitesse de course à partir de laquelle on consomme 100% de notre réserve d’énergie en oxygène. On utilise souvent le test de vma pour calculer la vitesse maximale aérobie et ça correspond à une vitesse de course rapide. Lire plus Hexfit.

Le Test d'Ober

Le Test d'Ober

Le test d’ober ou le test de flexibilité du TFL est un test physique qui permet d’identifier l’étanchéité de la bande iliotibale. Le test ober (TFL test) ne doit pas être confondu avec le test de Thomas même s’ils se ressemblent beaucoup. Apprenez en plus sur ce test physique dans cet article.

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Note Soapie ou Document Soapie

Note Soapie ou Document Soapie

La note Soapie est une façon simple et efficace d’inscrire une note au dossier à un client. Ce document est utilisé principalement par les kinésiologues et les entraineurs. Apprenez en plus ce document dans cet article.

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Note Soap ou document Soap

Note Soap ou document Soap

Le document de la note soap est une façon simple et efficace d’inscrire une note au dossier à un client. Apprenez en plus sur la note Soap dans l'article.

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Test de Cooper (Vo2 Max) ou le test du Vo2 max

Test de Cooper (Vo2 Max) ou le test du Vo2 max

Le test de cooper (Vo2 max cooper) ou le test du Vo2 max a été conçu par un médecin militaire américain qui voulait évaluer la forme physique de ses patients. Apprenez en plus sur ce test physique dans cet article.

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Test de la condition physique

Test de la condition physique

Le test de la condition physique ou l’évaluation de la condition physique est utilisé par la majorité des professionnels de la santé et de l’activité physique pour évaluer la condition physique de leurs patients. En savoir plus sur le test de la condition physique.

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Exercice de la chaise ou le test de la chaise 

Exercice de la chaise ou le test de la chaise 

L’exercice de la chaise (test de la chaise) ou le test physique de la chaise est un test qui permet d’évaluer la tonicité des cuisses puis il permet d’évaluer la personne sur 5 niveaux de force isométrique selon la durée de maintien durant l’exercice de la chaise. En savoir plus sur l'exercice de la chaise.

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Test de Ruffier-Dickson

Test de Ruffier-Dickson

Le test de Ruffier ou le test de Ruffier-Dickson est un test de récupération cardio qui permet d’évaluer l’aptitude au sport. Le test de Ruffier doit être pratiqué sous le contrôle d’un professionnel de la santé ou de l’activité physique. Apprenez-en plus sur ce test physique via cet article!

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