Comment faire l'exercice « Développé épaule sur machine »?

    Instructions

    - Assis, le dos à plat sur le dossier, faire des extensions d'épaules. Garder les coudes sous les poignées. Garder le dos droit et les abdos tendus.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Développé épaule sur machine » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

    Tu recevras le lien directement dans tes mails. Bonne lecture !