Comment faire l'exercice « Rotation du tronc »?

    Instructions

    - Debout avec les bras levés sur les côtés. Tournez le torse vers la gauche puis vers la droite. Gardez la poitrine vers le haut. Maintenez la position verticale.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Rotation du tronc » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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