Comment faire l'exercice « Massage du fessier sur rouleau »?
Instructions
- Assis sur un rouleau, masser à l'aide du rouleau le fessier de l'intérieur vers l'extérieur (le rouleau en angle). Faire un mouvement contrôlé.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Massage du fessier sur rouleau » adéquatement.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
