Comment faire l'exercice « Étirement psoas »?
Instructions
- Garder le dos droit et les abdos tendus - Ramener les hanches sous le corps - Inclinez-vous vers l'avant en gardant le corps droit
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Étirement psoas » adéquatement.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
