L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Flexion latérale étirement épaule » ?
Instructions
- Débuter debout, les mains sur les hanches, les pieds à la largeur des épaules. Pencher le corps d'un côté et de l'autre en allongeant le bras au-dessus de votre tête. Garder le corps dans l'axe des hanches.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Flexion latérale étirement épaule » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.