Comment faire l'exercice « Fly dos sur machine »?

    Instructions

    - Assis, le torse appuyé sur l'appui, tenir les poignées en prise neutre (ou marteau). Tirer les bras vers l'arrière tout en amenant vos omoplates l'une vers l'autre. Garder le dos droit et la tête haute.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Fly dos sur machine » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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