Comment faire l'exercice « Tirer câble bras droits / Lat Pull Down »?

    Instructions

    - Placer les mains, prise large, sur la barre (les mains à l'extérieur des épaules), prise pronation. Amener la barre aux cuisses en gardant les bras droits. Garder le dos droit, les abdos contractés et les genoux légèrement fléchis.

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