L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Élévation avant des bras DB » ?
Instructions
Garder le dos droit, les abdos contractés, la tête haute et les genoux légèrement fléchis. Lever les coudes à la hauteur des épaules. Garder les bras alignés avec les épaules et les coudes légèrement fléchis. Prise neutre à pronation.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Élévation avant des bras DB » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.