L'intégration de la technologie dans le suivi fitness et nutritionnel a révolutionné la façon dont les individus abordent leurs objectifs de santé. En tirant parti des capacités des applications de fitness, les utilisateurs peuvent se lancer dans un voyage vers une...
Comment faire « Pec Deck Fly poussée des avant-bras » ?
Instructions
- Assis sur la machine "Pec Deck", placer le siège de manière à ce que vos coudes et vos épaules soient à environ 90°. Les avant-bras sur les appuis et en tenant les poignées, pousser vers l'avant en amenant vos avant-bras l'un vers l'autre. Garder le dos à plat et la tête haute. Retourner à la position de départ et répéter.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Pec Deck Fly poussée des avant-bras » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.