L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Med Supine Grip Bb Bench Press » ?
Instructions
- Couché sur le dos, les pieds au sol, tenir la barre en ayant les mains en prise moyenne (les mains à l'extérieur des épaules) en prise supination (paumes de mains vers vos épaules). Pousser la barre vers le haut en ayant les coudes vers l'avant.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Med Supine Grip Bb Bench Press » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.