Comment faire l'exercice « Extension coude poulie prise pronation »?

    Instructions

    - Garder le dos droit, les abdos contractés et les genoux fléchis. Garder le coude près du corps. Prise pronation (paume de main vers le sol).

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Extension coude poulie prise pronation » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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