L'intégration de la technologie dans le suivi fitness et nutritionnel a révolutionné la façon dont les individus abordent leurs objectifs de santé. En tirant parti des capacités des applications de fitness, les utilisateurs peuvent se lancer dans un voyage vers une...
Comment faire « Ab Mat Butterfly Sit-Up » ?
Instructions
- Coucher sur le dos, le "Ab Mat" placé sous le bas de votre dos, fléchir les genoux et joignez vos pieds ensembles. Faire des sit-ups en amenant les mains vars l'avant. Garder vos abdos contractés.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Ab Mat Butterfly Sit-Up » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.