L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « DB Goblet Split Squat » ?
Instructions
- Debout, les pieds en écart, tenir un dumbbell devant la poitrine en plaçant les mains jointes sous le dumbbell. Descendre verticalement, genoux à environ 90°. Garder le dos droit, la tête droite et les abdos contractés.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « DB Goblet Split Squat » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.