Comment faire l'exercice « Crunch Abdominal yeux vers plafond »?

    Instructions

    - Couché au sol, les pieds sur un banc, les bras croisés sur votre poitrine, faire des "crunch" en gardant le regard vers le plafond et la tête droite. Garder vos abdos contractés.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Crunch Abdominal yeux vers plafond » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

    We will contact you