L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « DB Batwing Row » ?
Instructions
- Couché sur le ventre dans un angle d'environ 45°, tenir un dumbbell dans chaque main prise pronation (paumes de mains vers l'arrière). Tirer les dumbbells verticalement en gardant les coudes au-dessus de la charge. Lever la charge à hauteur d'épaule. Garder le dos droit.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « DB Batwing Row » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.