Comment faire l'exercice « Massage dos bras en extension rouleau »?

    Instructions

    - Débuter avec le rouleau sous les omoplates, les bras en extension au niveau des épaules. Pousser et tirer avec les jambes pour masser le dos.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Massage dos bras en extension rouleau » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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