Comment faire l'exercice « Machine Lat Pulldown »?

    Instructions

    - Assis, les pieds bien à plat au sol et les genoux sous les coussins. Prendre les poignées prise pronation (paumes de mains vers l'avant) avec le dos légèrement incliné vers l’arrière. Tirer vers le bas en arrêtant quelques centimètres avant de toucher la poitrine et laisser remonter lentement.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Machine Lat Pulldown » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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