Comment faire l'exercice « Fente arrière »?

    Instructions

    - Garder le dos droit, les abdos contractés et la tête haute. Déplacer un pied vers l'arrière et ramener le dans la position de départ. Alterner.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Fente arrière » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

    We will contact you