On repousse encore une fois les limites de la technologie avec l'assistant de création de programmes d'entraînement propulsée par l'intelligence artificielle!
Comment faire « Extension courte de hanche » ?
Instructions
- Débuter à 4 pattes, lever une jambe genou à 90°. Faire de courtes extensions de la hanche. Garder votre dos droit et vos abdos contractés.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Extension courte de hanche » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.