Comment faire l'exercice « Bb Squat clavicules développé épaules »?

    Instructions

    - Garder le dos droit, la tête haute et les abdos contractés. Prise pronation coudes hauts, bras perpendiculaires au sol lors du développé de jambe. Faire l'extension des bras avec une poussée des jambes. Barre au-dessus de la tête.

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