L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Sauts en longueur » ?
Instructions
- Débutez avec les pieds à peu près à la largeur des hanches. Sautez vers l'avant aussi loin que vous le pouvez, en utilisant une bonne mécanique. Couvrez la distance déterminée avec le moins de sauts possible. Concentrez-vous sur chaque saut séparément et essayez de couvrir autant de distance que possible à chaque saut.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Sauts en longueur » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.