L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Skip B alterné sur ligne » ?
Instructions
- En vous déplaçant vers l'avant en suivant une ligne, alternativement, lever le genou et le pied à la hauteur de la hanche et attaquer le sol avec le devant du pied. Garder les coudes à 90°, le dos droit, la tête haute et les abdos contractés.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Skip B alterné sur ligne » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.