L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Push-up mains coudes » ?
Instructions
- Débuter en position de planche sur les mains. Descendre sur les avant-bras et remonter en alternant côté droit et gauche pour débuter. Garder vos abdos contractés et le dos droit.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Push-up mains coudes » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.