L'intégration de la technologie dans le suivi fitness et nutritionnel a révolutionné la façon dont les individus abordent leurs objectifs de santé. En tirant parti des capacités des applications de fitness, les utilisateurs peuvent se lancer dans un voyage vers une...
Comment faire « Planche sur genoux Push-up mains coudes alterné » ?
Instructions
- En position de planche sur les genoux, faire des push-ups en descendant sur les coudes alternativement et remonter. Garder le dos droit et les abdos contractés.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Planche sur genoux Push-up mains coudes alterné » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.