Comment faire l'exercice « Debout Barbell Biceps Curl »?

    Instructions

    - Les pieds à la largeur des épaules, faire des flexions de coudes en tenant la barre avec les mains à la largeur des épaules prise supination (paume vers l'avant). Garder les abdos tendus et le dos droit.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Debout Barbell Biceps Curl » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

    We will contact you