Comment faire l'exercice « Debout Biceps Curl sur poulie »?

    Instructions

    - Tenir la barre du câble en prise supination (paumes de mains vers l'avant). Faire des flexions de coudes. Garder le dos droit, abdos contractés et les genoux légèrement fléchis.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Debout Biceps Curl sur poulie » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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