Cómo hacer "Levantamiento de peso muerto" ?

    Instrucciones

    - Pies separados a la anchura de los hombros, agarre medio (pulgares alineados con los hombros), levanta la carga manteniendo la barra cerca de ti, y manteniendo la espalda recta, los abdominales apretados y la cabeza levantada.

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