El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Remo de cable sentado de 1 brazo con agarre neutro" ?
Instrucciones
- Siéntate con las rodillas flexionadas, sujeta el mango con una mano en un agarre neutro (o martillo). Tira de la carga pasando el brazo a lo largo del cuerpo. Mantén la espalda recta y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Remo de cable sentado de 1 brazo con agarre neutro"
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