El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Press de hombros en posición sentada con agarre neutro" ?
Instrucciones
- Sentado en un banco, sujete las mancuernas en agarre neutro o de martillo, con las palmas hacia dentro. Empuje las cargas verticalmente. Mantén la espalda recta y la cabeza levantada.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Press de hombros en posición sentada con agarre neutro"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.