El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Elevación lateral de hombros con mancuernas" ?
Instrucciones
- Mantenga la espalda recta, los abdominales apretados, la cabeza levantada y las rodillas ligeramente flexionadas - Mantenga los codos ligeramente doblados - Levante los codos a la altura de los hombros - Agarre neutro o de martillo
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Elevación lateral de hombros con mancuernas"
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