El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Curl de piernas con pelota suiza en posición supina" ?
Instrucciones
- Mantenga la espalda recta y los abdominales apretados. Tira de los talones hacia los glúteos mientras mantienes la espalda recta y los muslos alineados con el cuerpo.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Curl de piernas con pelota suiza en posición supina"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.