Cómo hacer "Levantamiento de peso muerto con barra y agarre cerrado" ?

    Instrucciones

    - Con una postura amplia y los pies apuntando hacia fuera a 45º, sujeta la barra con las manos por dentro de los hombros, agarre en pronación cerrada. Levanta la barra manteniéndola cerca de ti, con la espalda recta, los abdominales apretados y la cabeza levantada.

    Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Levantamiento de peso muerto con barra y agarre cerrado"

    Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil.  Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.