El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Estiramiento lateral de la espalda" ?
Instrucciones
- De rodillas, estira el cuerpo en el suelo mientras te mantienes relajado. Lentamente, mueva los brazos y la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha mientras permanece relajado.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Estiramiento lateral de la espalda"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.